Le Stress , comment mieux le comprendre …
Bien que nous ne puissions pas contrôler le stresseur lui-même, nous pouvons travailler à diminuer notre stressabilité et à acquérir des compétences pour mieux savoir lire son état de stress.
parEllis
Quels types d’amour avez-vous et quel impact a-t-il sur votre vie?
Lorsque nous comprenons ces différents types d’amour, nous pouvons alors prendre conscience de la profondeur…
- parEllis
Pourquoi réaliser un Mind Mapping
Le Mind Mapping est un exercice qui consiste à représenter des informations sous forme de…
- parEllis
Comment géré l’anxiété grâce à EFT
L’anxiété n’est pas une maladie. C’est un état psychologique normal, en réponse à un stress…
- parEllis
Hypersensibilité réguler les émotions
On utilise très souvent le terme d’hypersensibilité , dans des contextes différents. Toutefois, les notions…
- parEllis