Formation autour de l'Amour et la Relation

Ma passion développer , transmettre les clés de compréhension et inspiré

Formation & Atelier

À propos de nos formations :

Présentation de la Formation : Amour et Relation

Bienvenue !

Dans notre société, l’amour est souvent considéré comme la pierre angulaire d’une relation de couple réussie. Cependant, aimer son partenaire ne suffit pas toujours à maintenir une relation saine et épanouissante. Les conflits, les désaccords et les malentendus peuvent rapidement s’accumuler, perturbant ainsi l’harmonie du couple.

Beaucoup de couples se retrouvent alors dans une impasse, choisissant de se taire ou de s’effacer pour éviter les confrontations. Pourtant, cette stratégie ne fait souvent qu’accentuer l’éloignement et la distance au sein du couple, nuisant à l’intimité et à la satisfaction mutuelle.

Il est pourtant possible de communiquer ses besoins et de résoudre les tensions dans la relation sans recourir aux cris, aux répétitions incessantes ou aux compromis qui vont à l’encontre de nos valeurs.

Premier constat : Le manque d’éducation dans ce domaine est flagrant, notamment sur l’écoute des émotions et leur gestion.

Deuxième constat : Il existe un déficit de connaissances sur le fonctionnement de notre cerveau et son influence sur nos émotions et notre ressenti.

Face à cette réalité, je vous propose une approche novatrice, alliant thérapie et pédagogie. Aucun prérequis n’est nécessaire, seule votre curiosité, votre volonté et votre désir de transformation sont requis pour que nous puissions travailler ensemble sur ce projet inspirant.

Cette formation est la mise en place d’une grille de lecture personnalisée pour donner du sens à votre relation. Pourquoi êtes-vous en couple ? Votre relation a-t-elle encore du sens pour vous ? Dans quel type d’amour vous situez-vous : l’éros  ou le philia  ?

Rejoignez-nous lors de notre prochaine réunion pour explorer ces thèmes de manière approfondie. Nous aborderons :

Dans cet atelier/formation, vous apprendrez :

  • Les limites de l’amour : Comprenez pourquoi l’amour seul ne suffit pas à maintenir une relation.
  • La communication non violente : Découvrez des techniques pour exprimer vos besoins sans conflit ni frustration.
  • La résolution de conflits : Apprenez à aborder les désaccords de manière constructive et à trouver des solutions satisfaisantes pour les deux parties grâce à la neuroscience 
  • Le renforcement de l’intimité : Explorez des moyens pour approfondir votre connexion émotionnelle et renouveler la satisfaction dans votre relation.

D’autres points peuvent être abordés

  • Les mécanismes de communication dans la relation amoureuse.
  • Les différents types d’amour et de relations.
  • Les attentes, besoins et désirs dans la relation.
  • Des outils concrets pour améliorer la communication et la gestion des conflits.
  • Des stratégies pour réduire le stress et la rumination dans la relation amoureuse.
  • L’adaptabilité du cerveau et sa récupération après des traumatismes.
  • La canalisation du mental pour en faire un allié au quotidien.
  • Des conseils pour maintenir votre bien-être face aux défis actuels.
  • Comment redevenir un acteur de ses émotions ?
  • La compréhension de l’autre et une meilleure gestion de la communication de couple.
  • La redécouverte du sens de la relation et la manière de l’entretenir.

Public Cible : Cette formation s’adresse à tous les couples, célibataires, et groupes intéressés par l’amélioration de leur relation amoureuse.

Remarque : Notre atelier a pour vocation de créer un espace de réflexion, d’apprentissage et de partage pour favoriser une meilleure compréhension de soi et de l’autre dans la relation amoureuse, tout en développant des compétences de communication et de gestion des conflits

Formation : « Je Prends Soin de Moi »

Introduction :

Prendre soin de soi est essentiel pour notre bien-être, mais parfois, mettre cette idée en pratique peut sembler difficile, surtout dans le tourbillon de la vie quotidienne et des responsabilités familiales. Cette formation vous offre des outils pratiques pour transformer ces notions théoriques en habitudes réelles, que ce soit dans votre vie quotidienne ou au sein de votre relation de couple ou de famille.

Contenu de la Formation :

  1. Prise de Conscience de Vos Gestes : Apprenez à reconnaître les moments où vous avez besoin de prendre soin de vous et identifiez les gestes simples qui peuvent contribuer à votre bien-être quotidien.

  2. Choisissez Votre Tempo : Explorez l’importance de trouver votre propre rythme dans la vie quotidienne, en prenant le temps nécessaire pour vous détendre et vous ressourcer.

  3. Organisez Votre Agenda : Découvrez des stratégies pratiques pour intégrer des moments de bien-être dans votre emploi du temps chargé, en accordant la priorité à votre santé et votre équilibre personnel.

  4. Apprivoisez le Plaisir : Explorez les différentes formes de plaisir et apprenez à les intégrer dans votre quotidien, que ce soit à travers la nourriture, la lecture, les activités relaxantes ou les moments de connexion avec vos proches.

  5. Intimité Corps-Esprit : Comprenez l’importance de l’intimité dans votre relation avec vous-même, votre corps et votre esprit, et explorez des pratiques pour cultiver cette connexion profonde.

Conclusion :

Prendre le temps de se (re)découvrir soi-même, dans le respect et la douceur, est un investissement précieux pour notre bien-être global. Cette formation vous offre l’opportunité de vous ancrer plus profondément dans votre être authentique, afin de vivre plus sereinement et apprécier pleinement votre intimité et votre relation avec les autres.

Public Cible :

Cette formation s’adresse à toute personne désireuse d’explorer et d’intégrer des pratiques de bien-être dans sa vie quotidienne, que ce soit individuellement, en couple ou en famille.

Formation : Comment Se (Re)Séduire en Couple (Même Quand Tout Va Bien) ?

Introduction :

La séduction et la sensualité ne devraient pas être réservées aux débuts d’une relation. Elles sont des éléments essentiels pour maintenir la flamme et approfondir la connexion dans un couple, même lorsque tout va bien. Cette formation explore les subtilités de la séduction et de la sensualité dans le cadre d’une relation établie, offrant des outils et des techniques pour raviver le désir et l’énergie entre les partenaires.

Contenu de la Formation :

  1. L’Art de Séduire & Sensualité : Explorez comment la séduction et la sensualité peuvent être considérées comme un état d’esprit, une façon d’être attentif à la présence de votre partenaire et de cultiver le désir même en dehors des moments intimes.

  2. Vibrer, Se Désirer, Se Caresser : Découvrez l’importance de ressentir le désir mutuel, de s’attirer et de se caresser pour entretenir la connexion émotionnelle et physique dans le couple.

  3. Exploration des Fantasmes : Apprenez à comprendre et à explorer les fantasmes, ces désirs cachés qui peuvent enrichir votre vie sexuelle et raviver la passion dans la relation.

  4. Pimenter la Sexualité : Explorez différentes façons de pimenter votre vie sexuelle, que ce soit à travers l’utilisation de sextoys, l’exploration de nouveaux scénarios érotiques ou l’introduction de jeux et de défis sensuels.

  5. Plaisir Personnel et Partagé : Découvrez comment le plaisir peut être expérimenté de différentes manières, à la fois individuellement et en couple, en développant une compréhension plus profonde de vos propres désirs et de ceux de votre partenaire.

Conclusion :

Cette formation vise à offrir aux couples des outils pratiques et des perspectives nouvelles pour cultiver la séduction et la sensualité dans leur relation, même lorsqu’ils sont déjà bien établis. En explorant ensemble les subtilités du désir, de la passion et du plaisir, vous pouvez renforcer votre lien émotionnel et sexuel, enrichissant ainsi votre vie amoureuse.

Public Cible :

Cette formation s’adresse à tous les couples désireux d’approfondir leur connexion émotionnelle et physique, en explorant les différentes facettes de la séduction et de la sensualité dans leur relation.

Formation  : « Comprendre son Cerveau : Clés pour une Gestion Émotionnelle Éclairée »

Découvrez notre formation unique en son genre, conçue spécialement pour vous aider à explorer les mécanismes complexes de votre cerveau et à comprendre ses réactions émotionnelles grâce aux dernières avancées en neurosciences.

Description : Dans cet atelier captivant, plongez dans les profondeurs de votre cerveau et découvrez comment il traite et réagit aux émotions et aux stimuli externes. Les neurosciences vous offriront une perspective inédite sur les mécanismes complexes qui régissent vos émotions, votre sensibilité et leur intensité.

Public Cible : Cette formation s’adresse particulièrement aux personnes hypersensibles, qu’elles soient de nature sensorielle, émotionnelle ou intellectuelle. Si vous vous sentez souvent submergé(e) par vos émotions et que vous rencontrez des difficultés à les exprimer dans vos relations interpersonnelles, cette formation est faite pour vous.

Objectifs :

  • Comprendre le fonctionnement de votre cerveau face au stress et à l’anxiété.
  • Apprendre à mieux identifier et gérer vos émotions au quotidien.
  • Canaliser vos réactions émotionnelles pour réduire la rumination excessive.
  • Développer une plus grande clarté et résilience dans votre vie personnelle et professionnelle.

Avantages :

  • Accès à une expertise de pointe en neurosciences appliquées à la gestion émotionnelle.
  • Environnement d’apprentissage interactif et inclusif.
  • Outils et stratégies pratiques pour une gestion émotionnelle éclairée au quotidien.
  • Sessions de questions-réponses pour une compréhension approfondie.

Durée : 2 heures

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