Syndrome de l’imposteur quand tu nous tiens
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Gestion des émotions & neuro-diversité, TCC
la neuro-diversité
La gestion et la compréhension des émotions est un outils puissant pour préserver notre nature et l’envie de s’exprimer plus justement . Mieux se connaître , comprendre à mieux se réguler peut diminuer les sources de stress et d’anxiété
Alléger la Charge Mentale et mieux communiquer grâce aux sciences cognitives
Identifier comment elle se manifeste, savoir la repérer chez soi et chez les autres et enfin de disposer d’outils pour la gérer.
la gestion des émotions s’append , bien que notre cerveau (neuro-diversité) est complexe !…les portes entrées peuvent être accesible à tous si on le respect.
Hyper intensité aussi est belle et vivons là …mais en conscience !
On les appelle les émotifs, les penseurs. Je suis hypersensible
« On les appelle les émotifs, les penseurs. Je suis hypersensible.Tout me touche, m’atteint, m’émeut, me submerge, me gonfle. J’ai mal pour moi, pour l’autre. Je ressens. Je sens les odeurs, les âmes, la tristesse. Je suis à fleur de mots,…
hypersensibilité Fabrice Midal
Fabrice Midal nous explique pourquoi c’est une forme de génieVous vous êtes toujours senti différent ? Gêné dans les fêtes où l’on devrait s’amuser, mal à l’aise en réunion de boulot, avec une pensée qui part dans tous les sens…